Klik venligst
BOXHOLM 2020-2-5 KL. 18:00

PRO-gänget promenerar för kropp och knopp

Av Lotta Hofström

BOXHOLM. Raska steg, kanske ett par stavar för balans, fikapaus och så sällskap i form av gamla och nya bekanta – och så hunden Molly förstås. PRO Boxholm arrangerar en motionspromenad varje tisdag.

PRO-gänget promenerar för kropp och knopp
Samtal om senaste nytt, och raska steg. Promenaden aktiverar både kropp och knopp, konstaterar deltagarna. Foto: Lotta Hofström

Mildvinter. Trist för längdskidåkaren, men till fördel för seniorer i skogen.
– Är det snö så går vi i samhället istället, säger PRO Boxholms ordförande Arne Samuelsson.
Han och Inger Persson drog igång motionspromenaderna för drygt tio år sedan.
– Motion är bra för alla!, konstaterar Inger i fikapausen.
Det är på rastplatsen, en bit in i Österskogen, som vandrarna slår sig ned med sina kaffetermosar, vetebröd och frukter.

RUNE SVENSSON ger varannan bit bröd till hunden Molly, och varannan till sig själv. Rune och Molly är väldigt förtjusta i varandra, även om det faktiskt är Björn Modighs pälskling. Husse och hund promenerar gärna i Österskogen, på tu man hand, men idag tar de rygg på PRO-gänget. Till allas glädje.

Vissa promenerar mest för den sociala biten; samtalsämne efter samtalsämne avhandlas.

För Eva Arespång är det premiärtur.
– Det ska bli skönt att komma hem och lägga upp fötterna, säger hon efter att kilometrarna börjar gå till ända.
Eva, likt många andra i truppen, är utrustad med gångstavar.
– Jag går rakare då och vaggar inte då – utan håller balansen, säger hon.
Birgitta Svensson håller med.
– Det kändes lite fånigt med stavar i början, men man vänjer sig. De håller mig igång, säger hon.

FLERA av deltagarna konstaterar att krämporna har minskat sedan de började med promenader.
– Höften har blivit bättre för mig på grund av träning, säger Arne.

Väl tillbaka vid startplatsen, vid gröna grinden bakom Stenbocksskolan, blir det lite småprat innan deltagarna drar hem till sig. Tack för idag. Om en vecka är det dags igen, för motion för kropp och knopp.

Arne Samuelsson, ordförande i PRO Boxholm, var med och drog igång motionspromenaderna för drygt tio år sedan. Foto: Lotta Hofström


"Motion är bra för alla", säger Inger Persson. Men också fikapaus är viktigt. Under promenaden slår sig gänget alltid ned för en kopp kaffe, kaka eller frukt. Foto: Lotta Hofström


PÅ STARTSIDAN JUST NU

Nya priset: Årets potatisinspiratör
ÖSTERGÖTLAND 2020-6-4 KL. 15:05

Nya priset: Årets potatisinspiratör

"Förutom ära och berömmelse får vinnaren en lärorik och inspirerande resa"

ÖSTERGÖTLAND 2020-6-3 KL. 17:08
Agnes och Axel spelar och sjunger för äldre

Agnes och Axel spelar och sjunger för äldre

"Kan inte publiken komma till oss får vi komma till dem i stället"


ÖSTERGÖTLAND 2020-6-3 KL. 06:00
Vem ansvarar för vad?

Vem ansvarar för vad?

Regionen, kommunerna och Svenska kyrkan samarbetar kring bårplatserna


MJÖLBY 2020-6-2 KL. 12:00
Kommunen bygger 24 bårplatser – vid äldreboendet

Kommunen bygger 24 bårplatser – vid äldreboendet

"Vi påbörjar ombyggnationen efter semestern"


ÖSTERGÖTLAND 2020-6-1 KL. 10:29
Oro för museernas framtid

Oro för museernas framtid

"Kulturen får därför inte ställas mot andra tunga samhällsbärande sektorer"


Fler nyheter