BOXHOLM 2020-2-5 KL. 18:00

PRO-gänget promenerar för kropp och knopp

Av Lotta Hofström

BOXHOLM. Raska steg, kanske ett par stavar för balans, fikapaus och så sällskap i form av gamla och nya bekanta – och så hunden Molly förstås. PRO Boxholm arrangerar en motionspromenad varje tisdag.

PRO-gänget promenerar för kropp och knopp
Samtal om senaste nytt, och raska steg. Promenaden aktiverar både kropp och knopp, konstaterar deltagarna. Foto: Lotta Hofström

Mildvinter. Trist för längdskidåkaren, men till fördel för seniorer i skogen.
– Är det snö så går vi i samhället istället, säger PRO Boxholms ordförande Arne Samuelsson.
Han och Inger Persson drog igång motionspromenaderna för drygt tio år sedan.
– Motion är bra för alla!, konstaterar Inger i fikapausen.
Det är på rastplatsen, en bit in i Österskogen, som vandrarna slår sig ned med sina kaffetermosar, vetebröd och frukter.

RUNE SVENSSON ger varannan bit bröd till hunden Molly, och varannan till sig själv. Rune och Molly är väldigt förtjusta i varandra, även om det faktiskt är Björn Modighs pälskling. Husse och hund promenerar gärna i Österskogen, på tu man hand, men idag tar de rygg på PRO-gänget. Till allas glädje.

Vissa promenerar mest för den sociala biten; samtalsämne efter samtalsämne avhandlas.

För Eva Arespång är det premiärtur.
– Det ska bli skönt att komma hem och lägga upp fötterna, säger hon efter att kilometrarna börjar gå till ända.
Eva, likt många andra i truppen, är utrustad med gångstavar.
– Jag går rakare då och vaggar inte då – utan håller balansen, säger hon.
Birgitta Svensson håller med.
– Det kändes lite fånigt med stavar i början, men man vänjer sig. De håller mig igång, säger hon.

FLERA av deltagarna konstaterar att krämporna har minskat sedan de började med promenader.
– Höften har blivit bättre för mig på grund av träning, säger Arne.

Väl tillbaka vid startplatsen, vid gröna grinden bakom Stenbocksskolan, blir det lite småprat innan deltagarna drar hem till sig. Tack för idag. Om en vecka är det dags igen, för motion för kropp och knopp.

Arne Samuelsson, ordförande i PRO Boxholm, var med och drog igång motionspromenaderna för drygt tio år sedan. Foto: Lotta Hofström


"Motion är bra för alla", säger Inger Persson. Men också fikapaus är viktigt. Under promenaden slår sig gänget alltid ned för en kopp kaffe, kaka eller frukt. Foto: Lotta Hofström


PÅ STARTSIDAN JUST NU

SMHI klass 1-varnar för snöfall i länet
ÖSTERGÖTLAND 2020-2-25 KL. 13:23

SMHI klass 1-varnar för snöfall i länet

Regnblandad snö, blåst – och risk för halka på vägarna.

MJÖLBY 2020-2-24 KL. 11:01
Det säger polisen om rånen i Mjölby

Det säger polisen om rånen i Mjölby

Två rån inom två månader. Maskerade tjuvar med kniv ännu på fri fot.


BOXHOLM 2020-2-24 KL. 07:30
Kommunen gick 14 miljoner back

Kommunen gick 14 miljoner back

Måste spara – men: "Vi vill ju inte utarma vår verksamhet"


MJÖLBY 2020-2-24 KL. 06:00
Misstänkt mordbrand i sommarstuga

Misstänkt mordbrand i sommarstuga

Villan brann ner till grunden under natten till söndagen.


MOTALA 2020-2-23 KL. 15:40
De förbereder sig om krisen kommer

De förbereder sig om krisen kommer

Ska lära sig leva utan el – under en hel helg.


Fler nyheter