Halvering av barns fysiska aktivitet på vintern

Av Josefin Petersson

Unga i Sverige tillbringar 70 procent av sin vakna tid stillasittande och aktivitetsnivån faller under den kalla årstiden. Under vinterhalvåret halveras många barns energiförbrukning jämfört med sommarhalvåret. Att en skidanläggning främjar invånarnas fysiska aktivitet, hälsa och välmående är ett av flera samhällsvärden som kommunen vinner på en hemmabacke eller en anläggning med längdspår. Det visar två nya rapporter över aktuell forskning beställda av Friluftsfrämjandet, Skidförbundet och Svenska Skidanläggningars Organisation.

Längst ner finns listor över alla lokala hemmabackar och snösäkrade skidspår i landets 21 län.

– Man behöver inte vara professor i folkhälsa för att förstå varför närhet till en skidanläggning främjar fysisk aktivitet och har stor positiv påverkan på invånarnas hälsa och välmående. Den lokala hemmabacken är ofta ortens största fritidsgård, välkomnande både för barn och vuxna, säger Kristina Ljungros, generalsekreterare för Friluftsfrämjandet.

Regelbunden fysisk aktivitet leder till bättre hälsa, välbefinnande och ett friskare liv. Det är vetenskapligt bevisat bortom alla tvivel, framgår i rapporten av Johan Faskunger, filosofie doktor i fysisk aktivitet och folkhälsa. Ett stillasittande liv medför å andra sidan en ökad risk för sjukdom och ohälsa. Kostnaderna för stillasittandet i Sverige har nyligen beräknats till 90 miljarder kronor årligen.

– Många av oss behöver lite extra pepp och roliga aktiviteter för att ta oss ut under vinterhalvåret. En lokal backe och anläggning med bra snötillgång och belysning är en lockande morot. Ett par timmar i skidbacken varje vecka är ett välkommet avbrott från stillasittandet och skärmen. Det lockar även många barn och ungdomar in i föreningar som erbjuder gemenskap och fysisk rörelse i naturen, säger Magnus Noppa, vd Svenska Skidanläggningars Organisation (SLAO).

Ny forskning från Sheffield Hallam University visar att varje krona som det offentliga satsar på fysisk aktivitet ger samhället fyra kronor tillbaka i form av bland annat lägre kostnader för sjukvård och psykisk ohälsa. Trots det drivs många av landets skidanläggningar i dag av ideella eldsjälar som bidrar med betydande samhällsnyttor. Det kan fungera så länge det inte behövs större investeringar och underhåll.

– Skidanläggningar främjar vardagsmotionen bland invånarna, svetsar oss samman och skapar goda förutsättningar för föreningslivet och samhället i stort. Rapporten sätter även fingret på att det är samhällsekonomiskt lönsamt för kommunen att investera i snösäkrade längdanläggningar och hemmabackar som främjar fysisk aktivitet, säger Mattias Hägglund, anläggningsansvarig på Svenska Skidförbundet.

Drygt hälften av svenskarna (52 procent) anger att en meningsfull fritid är en viktig faktor för val av bostadsort. Den här siffran har vuxit över tid, visar Mittuniversitet i sin senaste friluftsenkät. En skidanläggning gör kommunen mer attraktiv som bostadsort och främjar turism. Och med gemensamma satsningar av kommunen, skolor, föreningar, fritidsgårdar och fritidsbanker kan trösklar sänkas för ovana grupper och skidanläggningar göras tillgängliga för alla.

En lokal skidanläggning minskar behovet av långväga transporter, samtidigt som den ofta ger möjlighet till fler aktiviteter under såväl vintern som sommaren.

Två miljoner invånare kommer ut i naturen tack vare skid- och snowboardåkning varje år.

85 av Friluftsfrämjandets lokalavdelningar bedriver skidskola och 26 lokalavdelningar driver en hemmabacke.

Tipslista till kommunen och dess politiker
1. Besök anläggningen och prata med de som driftar verksamheten och de som är där för rekreation
2. Lyssna på idéer och förslag kring verksamhet och samarbete
3. Prioritera backen och anläggningen i kommunens budget
4. Synliggör backen och dess möjligheter i kommunens kommunikationskanaler
5. Fokusera på de möjligheter som skidanläggningen innebär för invånarna och kommunen

Hemmabackar och liftanläggningar i Sverige (längre ner finns en tabell över anläggningar med längdskidspår)
Ort Län-landskap Anläggningsnamn
Rödeby Blekinge Rödebybacken, Karlskrona Alpina Klubb
Björstorp Blekinge Brösarps alpina
Avesta Dalarna Åsbobacken
Bjursås Dalarna Bjursås
Näsfjället, Sörsjön Dalarna Näsfjället
Orsa Dalarna Orsa Grönklitt
Idre Dalarna Grövelfjäll
Garpenberg Dalarna Ryllshyttebacken
Borlänge Dalarna Nybrobacken
Ludvika Dalarna Fjällberget
Borlänge Dalarna Paradisbacken
Kläppen Dalarna Kläppen
Särna Dalarna Mickeltemplet skidlift
Falun Dalarna Källviksbacken
Leksand Dalarna Granberget
Lövåsen, Grövelsjön Dalarna Lövåsliften
Mora Dalarna Gopshusbacken
Borlänge Dalarna Romme alpin
Lindvallen/Högfjället Dalarna skistar
Tandådalen Dalarna skistar
Hundfjället Dalarna skistar
Smedjebacken Dalarna Uvbergsbacken
Idre Dalarna Idre Fjäll
Stöten Dalarna Stöten
Svärdsjö Dalarna Svärdsjöliften
Ludvika Dalarna Säfsen
Rättvik Dalarna Rättviks skidbacke
Sandviken Gästrikland Kungsberget
Ockelbo Gästrikland Rönnåsbacken
Gävle Gästrikland Bomhusbacken
Hofors Gästrikland Hoforsbacken
Gävle Gästrikland Hemlingbybacken
Enånger Hudiksvall Hälsingland Fågelhällan
Arbrå Hälsingland Koldemoåsen
Hudiksvall Hälsingland Hedebacken
Hassela Hälsingland Hassela ski resort
Ljusdal Hälsingland Järvsöbacken
Bollnäs Hälsingland Bollebacken
Edsbyn Hälsingland Edsbybacken
Hammerdal Jämtland Vikbergets skidanläggning
Gällö Jämtland Mickelbacken
Bydalen Jämtland Bydalsfjällen
Gräftåvallen Jämtland Gräftåvallen
Edsåsdalen Jämtland Edsåsdalen
Stora Blåsjön Jämtland Blåsjöns fjällanläggning
Storlien Jämtland Storlien
Trillevallen Jämtland Trillevallen
Funäsdalen Jämtland funäsdalen
Tänndalen Jämtland Tänndalen
Huså Jämtland gruvbacken
Hammarstrand Jämtland Kullstabacken
Kälarne Jämtland Svedjebacken
Lofsdalen Jämtland Lofsdalen
Bispgården Jämtland Ok Forsarna alpin
Oviken Jämtland Persåsbacken
Messlingen Jämtland Kappruet
Offerdal Jämtland Almåsaalpin
Krokom Jämtland Åkersjöns camping&skidbacke
Ljungdalen Jämtland Ljungdalsberget Dunsjöliften
Ramundberget Jämtland Ramundberget
Björnrike Jämtland Björnrike
Klövsjö Jämtland Klövsjö Storhogna
Vemdalen Jämtland Vemdalen
Åre Jämtland Åre
Backe Jämtland Landsomsberget
Strömsund Jämtland Vallberget
Stugun Jämtland Jannebacken
Sveg Jämtland Björnberget
Tänndalsvallen Jämtland Tänndalsliften
Tännäskröket Jämtland Tännäskröket
Vålådalens Jämtland Vålådalens fjällstation
Östersund Jämtland Gustavsbergsbacken
Lit Jämtland Litsbacken
Boden Norrbotten Gruvberget
Råneå Norrbotten Rånekölen
Arjeplog Norrbotten Galtis
Luleå Norrbotten Måttsundsbacken
Kiruna Norrbotten Loussovaara
Piteå Norrbotten Lindbäcksstadion
Kalix Norrbotten Rudträskbacken
Övertorneå Norrbotten Ruskolabacken
Arvidsjaur Norrbotten Prästberget
Luleå Norrbotten Ormbergsbacken
Boden Norrbotten Pagla
Överkalix Norrbotten Storlappberget
Björkliden Norrbotten Björkliden
Riksgränsen Norrbotten Riksgränsen
Gällivare Norrbotten Dundret
Kåbdalis Norrbotten Kåbdalis
Jäckvik Norrbotten Jäckviksbacken
Boden Norrbotten Storklinten
Pajala Norrbotten Sattajärvi
Abisko Norrbotten Nuolja
Vuollerim Norrbotten Bomyrberget
Älvsbyn Norrbotten Kanisbacken
Karungi Norrbotten Tossabacken
Sjöbo Skåne Orebacken
Villands Vånga Skåne Vångabacken/Vångabergets Slalomklubb
Högsby Småland Aboda Klint

Ljungby Småland Myrebobacken, Friluftsfrämjandet
Alvesta Småland Hanaslövsbacken, Alvesta kommun
Västervik Småland Överums/Odensvi Skidbackar, Västerviks Kommun
Virserum Småland Dackestupets skidanläggning
Nybro Småland Svartbäcksmålabacken, Nybro SK
Oskarström Småland Vrenningebacken
Oskarshamn Småland Hjortbergets Skidklubb
Torup Småland Hultagärdsbacken
Ullared Småland Trollhöjden,Ullareds Slalomklubb
Ekerö Stockholm Ekebyhovsbacken
Norrtälje Stockholm Kvisthamrabacken
Saltsjöboo Stockholm Fregattbacken
Södertälje Stockholm Ragnhildborgsbacken
Järfälla Stockholm Brukets skidbacke
Saltsjöbaden Stockholm Saltisbacken
Huddinge Stockholm Flottsbrobacken
Sollentuna Stockholm Väsjöbacken
Sigtuna Stockholm Humbacken
Hammarby Stockholm Hammarbybacken
Lidingö Stockholm Ekholmsnäsbacken
Vingåker Södermanland Båsenberga fritidsområde
Trosa Södermanland Trosabacken
Eskilstuna Södermanland Vilstabacken
Nyköping Södermanland Ryssbergen
Malmköping Södermanland Malmabacken
Katrineholm Södermanland Spökbacken
Enköping Uppland Skattmansöbacken
Bålsta Uppland Bålsta Alpin
Tierp Uppland Söderforsbacken
Uppsala Uppland Sunnerstabacken
Arvika Värmland Rackstabacken
Branäs Värmland Branäs
Forshaga Värmland Dömlebacken
Ekshärad Värmland Ekesberget
Grums Värmland Ålviksbacken
Torsby Värmland Hovfjället
Karlstad Värmland Bryngfjorden
Kil Värmland Frykstabacken
Åmål Värmland Åmåls skicenter
Filipstad Värmland Lesjöfors skidstadion och slalomb.
Torsby kommun Värmland Långberget
Sunne Värmland Ski Sunne
Torsby Värmland Valbergsbacken
Åmotfors Värmland Valfjället
Årjäng Värmland Årjängs slalombacken
Vilhelmina Västerbotten Granbergsbacken
Skellefteå Västerbotten Klutmarksbacken
Borgafjäll Västerbotten Borgafjäll
Bygdsiljum Västerbotten Bygdsiljumsbacken
Vännäs Västerbotten Middagsberget
Nordmaling Västerbotten Ålidberget
Hemavan Västerbotten Hemavan
Kittelfjäll Västerbotten Kittefjäll
Dorotea Västerbotten Avasax skidlift
Vindeln Västerbotten Buberget
Skellefteå Västerbotten Vitberget
Åsele Västerbotten Åslialiften
Storuman Västerbotten Umanbacken
Umeå Västerbotten Bräntberget
Lycksele Västerbotten Bocksliden
Malå Västerbotten Tjamstan
Agnäs Västerbotten Agnäsbacken
Ammarnäs Västerbotten Ammarnäs fritidscenter
Sorsele Västerbotten Nalovardo
Klimpfjäll Västerbotten Klimpfjäll
Tärnaby Västerbotten Tärnaby alpint
Linköping Västergötland Råda vy
Bollebygd Västergötland Bollekollen
Ale Västergötland Alebacken
Unnaryd Västergötland Unnekullen
Ulricehamn Västergötland Ulricehamn Ski Center AB
Skillingaryd Västergötland Kyllåsbacken/Eksäters sam ungdom
Falköping Västergötland Falköping alpin
Värnamo Västergötland Alandsrydsbacken
Vetlanda Västergötland Kettilsås
Göteborg Västergötland Brudarebacken
Sävsjö Västergötland Högagärdebacken
Jönköping Västergötland Järabacken/Jönköpings SLK
Ingatorp Västergötland Valbackens Alpina Förening
Habo Västergötland Mullsjö Alpin AB
Skövde Västergötland Billingebacken
Karlsborg Västergötland Stenkällegården
Hestra Västergötland Stiftelsen Isabergstoppen
Tidaholm Västergötland Tidaholmsbacken
Kramfors Västernorrland Latbergsbacken
Indalsliden Västernorrland Vettenbacken
Bjästa Västernorrland Bjästabacken
Docksta Västernorrland Skulebacken
Härnösand Västernorrland Vårdkasberget
Junsele Västernorrland Skidbacken
Nolby/Sundsvall Västernorrland Nolbybacken
Solberg Västernorrland Solbergsbacken
Sollefteå/Fagersta Västernorrland Rågåsens skidbacke
Sollefteå Västernorrland Hallstaberget
Sundsvall Västernorrland Sidsjöbacken
Sundsvall Västernorrland Södra berget
Sundsvall Västernorrland Skönviksbacken
Åsele Västernorrland Getbergets Alpin
Örnsköldsvik Västernorrland Åsbacken
Arboga Västmanland Teknikbacken
Skinnskatteberg Västmanland Källfallsliften
Hallstahammar Västmanland Teknikbacken
Klackberg Västmanland Klackbergsbacken
Sala Västmanland Salbohedsbacken
Västerås Västmanland Vedbobacken
Kumla Örebro län Kvarntorpshögen
Örebro Örebro län Sörbybacken
Tranås Östergötland Asbybacken
Vadstena Östergötland Ombergsliden
Valdemarsvik Östergötland Svedjebacken
Norrköping Östergötland Yxbacken

Anläggningar med längdskidspår
Det finns skidspår på runt 1600 orter i Sverige. Här är listan över de som är snösäkrade, enligt www.skidspar.se/
Namn på anläggning Kommun Län-landskap
Karlsnäsgården Ronneby Blekinge
Rödeby vintersportcentrum Karlskrona Blekinge
Bergebo Borlänge Dalarna
Brunnsjöberget Hedemora Dalarna
Dalahästen Avesta Dalarna
Granbergstoppen Leksand Dalarna
Grövelsjöfjällens spårsystem Älvdalen Dalarna
Hagvallen Smedjebacken Dalarna
Jarlstugan Rättvik Dalarna
Kläppen Malung-Sälen Dalarna
Källbotten Ludvika Dalarna
Lugnets skidstadion Falun Dalarna
Mellsta Borlänge Dalarna
Mickeltemplet Älvdalen Dalarna
Mora skidstadion Mora Dalarna
Orsa Grönklitt Orsa Dalarna
Pumpen Falun Dalarna
Snöå Skidstadion Vansbro Dalarna
Sportfältet Malung Malung-Sälen Dalarna
Sälenfjällens spårsystem Malung-Sälen Dalarna
Vasaloppsspåret och tillhörande spårsystem Mora Dalarna
Älvdalens skidstadion Älvdalen Dalarna
Långevi Bengtsfors Dalsland
Hanebols Friluftsområde Åmål Dalsland
Svaidestugan Gotland Gotland
VOK-stugan Gotland Gotland
Skidlekplatsen i Högbo Sandviken Gästrikland
Bolleberget Bollnäs Gävleborg
Hällmyra Söderhamn Gävleborg
Högbo bruk Sandviken Gävleborg
Järvsö skidstadion Ljusdal Gävleborg
Näsvikens skidstadion Hudiksvall Gävleborg
Årsunda Sandviken Gävleborg
Skidarenan Halmstad Halland
Åkulla Skidspår Varberg Halland
Ätrans skidcenter Falkenberg Halland
Örnvallen Hylte Halland
Bruksvallarna Härjedalen Jämtland
Edsåsdalen Åre Jämtland
Järpen Åre Jämtland
Lofsdalen Härjedalen Jämtland
MidSweden 365 Bräcke Jämtland
Nordic Ski Center (Funäsfjällens spårsystem) Härjedalen Jämtland
Vålådalen Åre Jämtland
Östersunds skidstadion Östersund Jämtland
Bergeforsens Idrottsplats Timrå Medelpad
Lindbäcksstadion Piteå Norrbotten
Ormberget Luleå Luleå Norrbotten
Skidstadion Kalix Kalix Norrbotten
Storlappberget Överkalix Norrbotten
Pagla skidstadion Boden Norrbotten
Skidstadion Talvatis Jokkmokk Norrbotten
Hellnerstadion Dundret Gällivare Norrbotten
Hurtigtorpet Hällefors Närke
Zinkgruvans skidanläggning Askersund Närke
Ånnaboda Örebro Närke
Stadsparken Lund Skåne
Hulebäckserödsbacken, Hjärnarp Ängelholm Skåne
Dackestupet Virserum Hultsfred Småland
Ernebergsfältet (Gamleby) Västervik Småland
Gläntan Anderstorp Gislaved Småland
Hallbystugan Jönköping Småland
Hanaslöv Alvesta Småland
Växjö Växjö Småland
Idrottsparken Uppvidinge Småland
IKHP-stugan Jönköping Småland
Landsbro skidstadion Vetlanda Småland
Lövhult Nässjö Småland
MSOK-stugan Mullsjö Småland
Rydaholm Värnamo Småland
Skidstugan i Eksjö Eksjö Småland
Svartbäcksmåla Nybro Småland
Tallbacken Aneby Småland
Bisslinge Konstsnöspår Sollentuna Stockholm
Brukets skidspår Järfälla Järfälla Stockholm
Ekebyhovs konstsnöspår Ekerö Stockholm
Ekholmsnäsbacken Lidingö Stockholm
Gärdets sportfält Stockholm Stockholm
Lida friluftsgård Botkyrka Stockholm
Lundåsvallen Häverödal Norrtälje Stockholm
Rudans friluftsgård Haninge Stockholm
Saltsjöbadens Skidarena Nacka Stockholm
Skånela Konstsnöspår Sigtuna Stockholm
Stockholms stadion Stockholm Stockholm
Sundbybergs konstsnöspår Sundbyberg Stockholm
Täby Konstsnöspår Täby Stockholm
Ågesta Huddinge Stockholm
Båsenberga fritidsområde Vingåker Södermanland
Malmabacken/Plevnahöjden Flen Södermanland
Vilsta Skidstadion Eskilstuna Södermanland
Gimo Ski Center Östhammar Uppland
Granåsens konstsnöspår Bålsta Håbo Uppland
Kap Uppsala Uppland
Storvreta LPR arena Skogsvallen Uppsala Uppland
Sunnerstastugan Uppsala Uppland
Ekshärads skidstadion Hagfors Värmland
Frykstahöjden Kil Värmland
Gillberga Säffle Värmland
Hultet Kristinehamn Värmland
Kalhyttan Sport & Fritidsarena Filipstad Värmland
Kjölen Sportcenter Årjäng Värmland
Långberget Torsby Värmland
Sisu-gården Forshaga Värmland
Skidstugan Säffle Säffle Värmland
Sundsbergs Friluftsområde Sunne Värmland
Torsby Skidtunnel & Sportcenter Torsby Värmland
Tuggelitestugan Karlstad Värmland
Vik Arvika Värmland
Nydala Umeå Västerbotten
Vitberget Skellefteå Västerbotten
Tannberget Lycksele Västerbotten
Billingens fritidsområde Skövde Västergötland
Borås GIF Skidarena Borås Västergötland
Borås skidstadion Borås Västergötland
Dammekärr Ale Västergötland
Genevi IP Färgelanda Västergötland
Hagatorpet Tranemo Västergötland
Hestrastugan Borås Västergötland
Hindås Härryda Västergötland
Kullingshofstugans friluftsanläggning Vårgårda Västergötland
Landvetter/Landehof Härryda Västergötland
Lassalyckans skidstadion Ulricehamn Västergötland
Mössebergs friluftsområde Falköping Västergötland
Sisustugan Tidaholm Västergötland
Skidome Göteborg Västergötland
Skidstugan Trollhättan Trollhättan Västergötland
Sparbanksspåret Råda Lidköping Västergötland
Bondsjöhöjden Härnösand Västernorrland
Degersjöstugan Örnsköldsvik Västernorrland
Hallstaberget Sollefteå Västernorrland
Skyttis friluftsområde Örnsköldsvik Västernorrland
Stockviks skidstadion Sundsvall Västernorrland
Södra berget Sundsvall Västernorrland
Adsum Skitrack Vedbobacken Västerås Västerås Västmanland
Engelbrektsspåret med tillhörande spårsystem Norberg Västmanland
Motionscentrum/Teknikbacken Hallstahammar Västmanland
Rocklunda Västerås Västmanland
Sätra skidstadion Sala Västmanland
Vinterstadion klackberg Norberg Västmanland
Boxholm/Vivåsen Boxholm Östergötland
Grosvad Finspång Östergötland
Kimstad GoIF Skidcenter Norrköping Östergötland
Skönatorpet Ödeshög Östergötland
Sya skidstadion Mjölby Östergötland
Vreta SklCenter Linköping Östergötland
Yxbacken Norrköping Östergötland
Åbysäcken Linköping Östergötland